30 Nisan: Bütün kutsal şeyler

Zihniniz, zihinsel durumunuz ne olursa olsun, zihinle özdeşleşmeden, zihinle kavga etmeden, zihne savaş açmadan, zihni izlemeniz, her şeyin geçip gitmesine, olmasına izin vermeniz, yani akışı kabul etmeniz gerekir...

Tarafsızca izler, yargılamadan beklerseniz, ünlü Zen deyişindeki gibi "Bu da geçer." O halde öncelikle her ne oluyorsa, engellemeye çalışmayın. Yaşamda üzüntüler, acılar, kabul etmekten kaçınmak istediklerimiz hep olacaktır. "Ben yaşamın sadece keyifli, mutlu, sağlıklı kısmını istiyorum, diğer taraflarını istemiyorum" diyerek, olanı reddetmek, olanla çatışmaya girmek, enerjiyi ve dikkati boş yere istemediklerinize yöneltmek, stres yaratmaya, kişilik dediğimiz sahte egoda ayrıca bölünmeye neden olur.

Yaşantıda üzüntü olacaktır, acı olacaktır. Üzüntüyle, acıyla boğuşmak, bunları reddetmek, daha fazla stres, acı, üzüntü yaratır.

Acıyı, üzüntüyü kabul eder, sabreder, bekler, yargılamadan, tarafsızca izlerseniz, bu durumların kısa sürede dönüşmeye başladığını görürsünüz. Neden? Çünkü onlara enerji vermeyi kesmeye başlarsınız. Tüm üzüntüler, acılar sizin dikkatinizden beslenir, çoğalır. Eğer acıya, üzüntüye enerji vermezseniz, bir süre sonra sizce acı veren duygular eskisi kadar etkili olamaz, onlarla baş başa kalabilmeye, yüzleşmeye ve onlardan özgürleşmeye başlarsınız.

Ersan Erçelik

Bütün Kutsal Şeyler