Kök çakra

KÖK ÇAKRA

*Renk: Aktif bir birinci çakra parlak alev rengiyle belirir. (Kırmızı) *İlgili Unsur: Toprak *Duyu: Koku *Semboller: 4 yapraklı lotus (nilüfer) *Temel İlke: Var olmak için maddi irade (yedinci çakranın ruhsal varolma iradesinin zıttı) *Bedendeki İlgili Bölgeler: Omurga, kemikler, dişler ve tırnaklar gibi bedenin tüm sert bölgeleri. Makat, düz ve kalın bağırsaklar, prostat bezi. Kan ve hücre yapımı. *İlgili Salgı Bezleri: Böbreküstü bezleri Böbreküstü bezleri kan dolaşımını ihtiyaca göre ayarlama fonksiyonuna sahip adrenalini ve noradrenalini üretir. Bu yolla bedenimiz ihtiyaca göre anında tepki gösterir. Dahası böbreküstü bezinin bedenin ısı dengesi üzerinde önemli etkisi vardır. *İlgili astrolojik burçlar ve gezegenler: Koç/ Mars: İlk yaşam enerjisi, başarma gücü, saldırganlık Boğa: Dünyaya yakınlık, kararlılık, sahip olma, maddi zevk. Akrep/Plüton: Bilinçsiz bağlanma, cinsel güç, dönüşüm ve yenilenme Oğlak/ Satürn: Bünye ve kararlılık.

Kök Çakranın Amacı ve İşlevi:

Kök çakra bizi maddi dünyaya bağlar. Kozmik enerjileri maddi ve dünyevi düzeylere aktarır, dünyasal enerjiyi de süptil sistemimize iletir. Burada "Toprak Ananın Ruhu" ile bağlantı kurarız ve onun temel gücünü, sevgisini ve sabrını görürüz. İnsanoğlunun bu gezegende yaşaması ve yaşamını devam ettirmesi için bireysel ve evrensel ihtiyaçları vardır. Bunlar birinci çakranın etki küresine (sahasına) aittir. Onu açmayı başaranlar dünyadaki yaşamı tüm yönleriyle kabullenecekler, fiziksel varlıklarına "evet" diyecekler ve dünyasal güçlerle uyum içinde yaşamaya ve davranmaya hazır olacaklar. Kök çakra dünyasal öğelerle tanımlandığından, rengi kırmızıdır. Gezegenimizin çekirdeğinden fışkıran enerjinin ve canlılığın kırmızısı. Bize dünyasal kararlılık ve hayatımızı kurabileceğimiz sağlam temeller verir. Bir varlık kurmak, maddi güven bulmak ve bir aile kurarak soyunun hayatta kalmasını sağlamak, cinselliğin fiziksel bir işlev ve çocuk sahibi olmanın bir yolu olarak kullanıldığı birinci çakranın etki sahasına aittir. Kök çakra diğer yüksek çakraların yaşamsal temelini oluşturur ve yaşam gücünün kaynağıdır. Burada tükenmez kundalini enerjisiyle içiçeyiz. Sushumna, ida ve pingala, insan bedeninin üç temel enerji kanalı bu çakradan başlıyor. Bedendeki kalp gibi kök çakra da süptil enerji çevrimlerinin merkezini oluşturuyor. Dahası ortak bilinçdışının gerçek mekanı da burası. Ortak bilinçdışının kaydedilmiş bilgisine bu çakrayla girebiliyorsunuz. İç dengeyi sürdürebilmek için kök çakra yedinci (taç) çakrayla her zaman uyum içinde olmalıdır.

Uyumlu Çalışma

Kök çakranız açık olduğunda ve ötekilerle uyumlu çalıştığında, dünyayla ve beslediği yaşam şekilleriyle derin, kişisel bir ilişki kuracaksınız. Yaşam enerjiniz bozulmamış olacak, kökleriniz yaşamda ve kendinizde bulunacak ve yaşamınız mutluluk ve iç güce kavuşacaktır. Durağanlık ve hareketin değişimi sırasında kendinizi doğal yaşam çevrimlerinin içinde hissedersiniz; eylemlerini yeryüzüne ve doğadaki tüm yaşamın üretici gücüne her zaman bağlı kalarak, gezegen anadaki bu yaşamınızı yaratıcı olarak şekillendirme isteği duyacaksınız. Bu dünyadaki amaçlarınıza ulaşmanız çok kolay olur. Sarsılmaz bir güven duygusuyla yaşarsınız. Dünyayı, ihtiyacınız olan her şeyi karşılayan güvenilir bir yer olarak algılarsınız. Güvenle kendinizi dünyadaki yaşama açarsınız ve sizin için sakladığı her şeyi memnuniyetle kabul edersiniz.

Uyumsuz Çalışma

Eğer kök çakranız kötü çalışıyorsa ya da dengesizse, düşünceleriniz ve eylemleriniz, maddi sahip olma, güvenlik ya da iyi yiyecek, alkol seks gibi bedensel düşkünlükler ve korkular etrafında döner. Sonuçları düşünmeden arzu ettiğiniz her şeyin sizin olmasını istersiniz. Aynı zamanda, özgürce alıp vermekte çok zorlanırsınız. Güvenlik ve mesafe sağlamaya karşı belirgin bir eğiliminiz olur. Bedensel olarak tüm bunlar kendini kabızlık ve şişmanlık olarak gösterir. Eylemlerinizin temel amacı kişisel ihtiyaçlarınızı tatmin etmektir. Kendi sağlığınız, beslenmeniz, dinlenmeniz ve uyumlu, dengeli bir yaşama sahip olmanızı da, başkalarının ihtiyaçları olduğu gerçeğini de bilinçsizce küçümser veya ihmal edersiniz. Daha da fazlası, kurtulamadığınız bazı davranışlara ve tutkulara bağlanırsınız. Saplantılarınız insanlar ve koşullar tarafından sarsılmaya başladığında kolaylıkla sinirlenir ve rahatsız olursunuz; hatta bazen aşırı öfkeli ve saldırgan tepkiler gösterebilirsiniz. Kendi iradenizi ve ilkelerinizi başkalarına zorlamanız, sağlıksız bir kök çakranın belirtilerinden biridir. Son tahlilde, hiddet, öfke ve şiddet, temel güven eksikliğini gösteren savunma mekanizmalarından başka bir şey değildir. Bunun arkasında, her zaman size güven veren, kendinizi iyi hissetmenizi sağlayan bir şeyleri kaybetme korkusu yatar. Sizin için dünya, insanoğlunun yaşamasını güvence altına almak bahanesiyle, egemenlik kurulacak ve sömürülecek bir yerdir. Yani günümüzde doğal kaynakların sömürülmesi ve dünyanın doğal dengesinin bozulması, nüfusun çoğunluğunda görülen kök çakra bozukluğunun belirtileridir.

❗Birinci chakrayı temizlemenin ve harekete geçirmenin yolları:

⏺Doğayı yaşamak Kan kırmızısı bir güneşin doğuşunu ya da batışını ya da ışıl ışıl bir şafak veya akşam vaktini düşünmekle kök çakranızı yaşama döndürebilir ve öteki çakralarla ve kişiliğinizin bütünüyle uyumlu duruma getirebilir, bu küme içindeki sınırlanmış yapıları gevşetebilirsiniz.

⏺Birinci çakra yoluyla gezegenimizin rahatlatıcı, dengeleyici ve canlandırıcı enerjisini almak için, lotus pozisyonunda yere oturun ve bilinçli soluyarak kokusunu içinize çekin.

⏺Eğer bu iki doğal deneyimi de birleştirebilirseniz , kök çakkralarınızdaki en uygun holistik etkiye ulaşabilirsiniz.

⏺Ses Terapisi Müzik; Kök chakrayı faaliyete yöneltmek için en uygun müzik monoton, vurgulu ritmlerden oluşmalı. Çoğu ilkel kabilenin eski müzikleri bu ritmlerden en iyi şekilde istifade ederler.

⏺Ses: "u" sesi kök çakraya aittir ve pes Do'dan söylenmelidir. "u" sesi köklerinize doğru bir hareket başlatır. Bilinçdışının derinliklerine inerken birinci çakranızın özgün, dünyasal gücünü canlandırır. ⏺Mantra: LAM

⏺Renk Terapisi Birinci çakraya berrak, parlak bir kırmızı ile hareket kazandırılır. Kırmızı renk ısıtır ve canlandırır. Yaşam gücünü, canlılığı ve cesareti uyandırır.

⏺Değerli Taş Terapisi Akik: Akik, ciddiyet, dayanıklılık ve sükunet sağlar. Olumsuz duyguları çözüp iç benliği korur. Kendi kendinize güven duymanıza yol açar ve cinsel organları aktive eder.

⏺Hatha Yoga: Belli bedensel egzersizlerle ve duruşlarla nefes egzersizleri birleştirilerek fizik beden arınır ve canlandırılır. Böylece uyanıklık hali güçlenir.

⏺Kundalini Yoga: Kuyruk sokumundan başlayıp omurgaya paralel olarak yükselen "yılan gücü"nün uyandırılması. Yukarı doğru çıkarken diğer çakkraları da canlandırır. Bu etkiyi elde etmek için size yardımcı olabilecek binlerce fiziksel ve ruhsal egzersiz vardır.

Chakra El Kitabı, Çakralar, Reiki Esasları, Arıtan Yayınları