

14 Kasım: Şu ânı gülümseyerek yaşayın
Geçmişi çok düşünmeyin, gözyaşı getirir. Geleceği çok düşünmeyin, korku getirir. Şu ânı gülümseyerek yaşayın, neşe getirir....


9 Ekim: Evinize giren hırsız
"Alt benliğiniz, evinize gece vakti sessizce girip değerli her şeyinizi çalan hırsıza benzer. Bu hırsızla doğrudan savaşamazsınız, çünkü...


28 Mayıs: Bilinçli farkındalık nedir?
Bilinçli farkındalık, dikkatin bilerek ve isteyerek şimdiki ana yönetilmesine ve yaşananların yargılanmadan ve oldukları gibi kabul...


30 Nisan: Evet, tüm dünyada müthiş bir acı var
Tüm dünyada müthiş bir acı var, fakat bunu bilmek bizi felce uğratmamalı. Eğer dikkatli soluma, dikkatli yürüme, dikkatli oturma ve...