WELCOME

Güneşin dünyaya sıcak bakışları gibi, gözlerinizden şefkat aksın. —Hafız * Let tenderness pour from your eyes, the way the sun gazes...

Kendinizi sevgi ve şefkat dolu duygulara açabilmek için yapabilecekleriniz: *Meditasyona oturmadan önce aşk şarkıları dinleyin. ...

Sen sadece izle. İzlemen bir noktada sessizleşecek, yargının ötesinde, düşünceler de silinmeye başlayacak, böylece enerjini kendi içine...

Endişe, şefkatin yolunu kesen Bir bağımlılıktır. Endişe, dizginlenemez gibi gözüken bir sorundur. Bu sorun, fazlasıyla ilerlemiş...

2018'de hayat... Tüm zorluklarına, yoksunluklarına, hastalıklarına, özlemlerine, kısaca tüm sınavlarına şükürler olsun. Verdiğin tüm o...

Bir tohum sessizce büyürken bir ağaç muazzam bir sesle devrilir. Yıkım gürültülüdür, yaratım sessiz. Bu sessizliğin gücüdür. #sessizlik...

Meditasyon yaparken, Nyoshul Khenpo'nun şu şiirinden ilham alırım: Samsaradaki uçsuz bucaksız okyanusta, coşkun dalgaların gaddar öfkesi...

"Farklılıklar, düşünce farklılıkları, çıkar farklılıkları her zaman vardır. Ben bile bazen, sabah farklı, akşam farklı düşünüyorum. Bu...

"Hükümet desteği olmayan organizasyonlara her zaman hayranlık duydum. Onların son derece samimi ve kendilerini adamış olduğunu...

Gerçek şefkat kendi öngörülerimize ve beklentilerimize değil, diğer insanların haklarına dayanır: Bir insan yakın arkadaşımız ya da...