

8 Mayıs: Özfarkındalık eğitimi
Zihnin, meditatif hâle ulaşmadıkça, sessizleşmedikçe merkezini umursamaz, çünkü Öz'üne uzak düşmüştür. Senden ve uyanış çabandan...


53 - Dengesizlik
Uykusuz geceler. Açlık, zihin yorgunluğu, kötü koşullar. Mümkündür varabilmek dengeye yeniden. Ne zaman canımız sıkkın olsa ya da...


6 Ocak: Kaygısız insan olmak
Bir keresinde Usta toplantı salonundaki yerini aldı ve dedi ki: "Kayıtsız kişiler olmak hepiniz için çok daha iyi bir şey. Boynunuza...


26 Ekim: Kaygı duymamak
Bir şey yanlışsa, yapabiliyorsan onar. Ama kaygı duymamak için kendini yetiştir. Kaygı asla hiçbir şeyi onarmaz. #kaygı #stres #tedavi...


31 Aralık: Geçmişi, geçmişte bırakın
Hepimiz hayata kendimize has bir filtreden bakıyoruz ve böylece birimizin gerçeği, diğerininkine benzemiyor. İki ayrı insan, tıpa tıp...