

14 Haziran: Rahat ama uyanık kalmak
Yakınınızdaki bir nesneyi seçin -bir kalem, bir sandalye, bir fincan, bir bitki- ve görsel olarak onu inceleyin. Büyük bir ilgi ve...


12 Haziran: Don Juan Matus'tan bir hikaye
"Şikayet ediyorsun, tüm hayatın boyunca şikayet ediyorsun, çünkü kararlarının sorumluluğunu üstlenmek istemiyorsun. (...) Başka bir...


1 Haziran: Yol'u yeniden yaratmak
Laozi için, Yol her şeyden önce gelen özgün, tanımlanamaz, belirleyici özellikleri olmayan bir durumdur. Cennet ve yeryüzünden önce...


24 Mayıs: Bilinçli ebeveynlik
Birçok çocuğun içinde gizlenmiş, ebeveynlerine yönelik öfke ve kırgınlık vardır. Bu duygu, genellikle ilişkilerinde samimiyetsizlik...


15 Mayıs: Zihinsel dönüşümler zaman alır ve kolay değildir
Hatırlamanız gereken bir şey de, zihinsel dönüşümlerin zaman aldığı ve kolay olmadığıdır. Teknolojinin o kadar iyi olduğu Batılı kimi...


1 Mayıs: Her yerde kendini huzurlu hissetme
Her yerde kendini huzurlu hissetme kapasitesi olumlu bir tohumdur. Kaçma enerjisi, olumlu bir tohum değildir. Eğer dikkat uygulaması...


29 Nisan: Bizi çeken alışkanlık enerjisi
Zen öğretisinde bir adamla, atı hakıında bir hikâye vardır. At dört nala koşmaktadır ve ata binen adam önemli bir yere gidiyormuş gibi...