

10 Kasım: Yalnızlık
"Yalnızlık, insanın çevresinde insan olmaması demek değildir. İnsan kendisinin önemsediği şeyleri başkalarına ulaştıramadığı ya da...


7 Kasım: Farkındalık
Şu ana kadar ne kadar çok mücadele ettiğini, ne kadar çok yol katettiğini ve ne kadar çok mucize gerçekleştirdiğini tam anlamıyla...


14 Ekim: İç hissiyat
Çocukken vücuduma çok yabancılaşmış ve ondan kopmuştum (Amana). Herkesin dışsal şeylere odaklandığı bir ortamda büyüdüm ve etrafımdaki...


9 Ekim: Evinize giren hırsız
"Alt benliğiniz, evinize gece vakti sessizce girip değerli her şeyinizi çalan hırsıza benzer. Bu hırsızla doğrudan savaşamazsınız, çünkü...


15 Eylül: Farkındalık eğitimi yaşamınızı nasıl kurtarır?
Farkındalık eğitimi bir yandan kişinin dikkatini mevcut ana yönlendirme, hem kendisini hem de çevresini daha bilinçli bir şekilde tecrübe...


14 Eylül: Farkındalık temelli stres azaltma
Son yıllarda eğitim merkezlerinde ve üniversite araştırma enstitülerinde zor durumlarla başa çıkmanın özel bir yöntemi benimsenmeye...


13 Eylül: Mevcut ânı hissetmek
Mevcut ânı hissetmek, her an kendinin farkında olmak demektir. Şimdiki zamana dair farkındalığımızı basit egzersizlerle artırıp buradalık...


10 Eylül: Bir taklitçi haline gelme. Sırf kendin ol.
Dünyada çok fazla dansa ihtiyaç vardır. Çocuk bir şair olmak isterse iyidir. Pek çok şiire ihtiyaç vardır; asla yeterli değildir. Şayet...


5 Eylül: Zekâ budur
İlk olarak entelektüelliğin zekâ olmadığını çok iyi bilmelisin. Entelektüel olmak sahtedir; o zekâya öykünür. O gerçek değildir çünkü o...


26 Ağustos: Var olduğu haliyle insan bir makinedir
Uyanıklık hayata giden yoldur. Ahmak zaten ölüymüşçesine uyur ama usta uyanıktır ve sonsuza dek yaşar. O izler. O berraktır. Ne mutlu...