

Beden, Zihin ve Nefes
Gündelik hayatımızda dikkatimiz dağınıktır. Bedenimiz bir yerde durur, nefesimiz unutulur, zihnimizse hep başka bir yerlerdedir....


8 Nisan: Minnettarlık
An sana, hiçbir ayrım, hiçbir tercih olmadan, yalnızca verilen her ne ise ona minnet duyarak gerek ıstırap gerekse mutluluk için...


22 Ocak: İçtenlikle pratik yap
"Bir gemiye biner ve kıyıya bakarsan, kıyının hareket ettiğini sanabilirsin. Oysa gözlerini geminin içinde kaparsan, geminin hareket...


14 Ocak: Başkasına ihtiyacın yok
Gerçekten kederden ve ıstıraptan kurtulmak istiyorsan, o zaman anlamak zorundasın - senin bir benliğin yok. İşte o zaman bu küçük bir...


25 Mart: Düşüncenin üzerine yükselmek
Çok yorgun olduğunuzda, her zaman olduğunuzdan daha huzurlu ve daha rahat olabilirsiniz. Bunun nedeni, düşünceleriniz yatıştığı için,...