

26 Ocak: Farkındalık içinde bir dünya
Bizi evrendeki her şeye bağlayan yüz binlerce kök var, bizi destekleyen ve var olmamızı mümkün kılan. Seninle aramızdaki bağı görüyor...


24 Ocak: Başkalarını suçlamak
Bir üniversite öğrencisi, keşişlerimizden birini görmeye gelmişti. Genç kadının bir sonraki güne çok önemli bir sınavı vardı ve iyi şans...


18 Ocak: Acele etme meditasyonu
Kendimizi kimi zaman kaçınılmaz olarak telaşın ortasında buluruz. Farkındalık geliştirdikçe ve dolayısıyla gününüzü daha iyi planladıkça,...


17 Ocak: Diş fırçalama meditasyonu
Dişlerimizi günde birkaç kez fırçaladığımız için bu meditasyon farkındalık uygulamak için mükemmel bir fırsattır. Dişçinizin tavsiyesini...


7 Ocak: "Usta, birinci ilke nedir?"
Bir keresinde bir çaylak, bir Zen ustasına sormuş: "Usta, birinci ilke nedir?" Tereddüt etmeden yanıtlamış usta: "Sana söyleseydim,...