WELCOME

"Bir eylem günüyle, bir dinlenme gecesi arasında bir geçiş zamanına gereksinmemiz vardır. Meditasyon için ayırdığımız zaman işte bu geçiş...

Düşünmeme ve konuşmamanın sessizliği kendimize gerçekten kulak vermeye yer açar. Acımızdan uzaklaşmamız gerekmiyor. Nahoş yanlarımızı...

Dişlerimizi günde birkaç kez fırçaladığımız için bu meditasyon farkındalık uygulamak için mükemmel bir fırsattır. Dişçinizin tavsiyesini...

Gündoğumu, günün çok özel bir ânıdır. Kısa sürelidir, çabuk geçer, ancak izlemek için erken kalkabilirsek, büyülü bir andır. Yepyeni bir...