

7 Mayıs: Zihnin efendisi ol
Zihnin öyle adlandırmalar, sınıflandırmalar, kaynaştırmalar, bulup buluşturmalar, kısaca öyle engeller yaratır ki, bir şeyi, bir olguyu,...


6 Mayıs: Zihinsiz zihin
Zihnin işi gerektiği zaman, bir çözüm, yanıt arandığı zaman devreye girmektir. Sen uykudayken, sen bir uyurgezerken, o ipleri eline alır...


5 Mayıs: Nefesini izle
Sen sadece izle. İzlemen bir noktada sessizleşecek, yargının ötesinde, düşünceler de silinmeye başlayacak, böylece enerjini kendi içine...


4 Mayıs: İzle- Kasırganın gözü
Suskunluk beklentiyle doludur. Sabırsızdır. Telaşlıdır. Merkezinde değildir. Zihin, sürekli olarak bir sonraki yapacağı konuşmayı,...


3 Mayıs: Sessizlik bir varoluş hâlidir
Suskunluk doğal değildir, çünkü suskunlukta hala içten içe kaynayan, fokurdayan, karşı taraf bir bitirse de, ben konuşsam, sıra bana...


2 Mayıs: Suskunluk mu, sessizlik mi?
Sessizliğimiz nasıl? Sessizlik içinde miyiz yoksa zihni baskılayarak, içsel sesleri, düşünceleri susturmaya, bastırmaya mı çalışıyoruz?...


1 Mayıs: Önce uyanık kalmak
Önce farkında olmamız gerekir. Farkında olmak ne demektir? Kendinizi hatırlayıp, uyanık kalmaktır. Eğer azimle, sabırla, şefkatle,...


30 Nisan: Bütün kutsal şeyler
Zihniniz, zihinsel durumunuz ne olursa olsun, zihinle özdeşleşmeden, zihinle kavga etmeden, zihne savaş açmadan, zihni izlemeniz, her...

29 Nisan: Sözcükler
Bildiğini düşünen, "biliyorum" diye düşünen zihin, kibir ve egoya tutunarak bir şey öğrenemez. Bildiğini düşünen değil, bilgiye açık olan...


28 Nisan: Çabasız çaba
"Benim Dharma'm çalışmama çalışmasıdır." der Buda. Eylemsiz eylemde, geçitsiz geçitte, çabasız çabada, çalışmasız çalışmada saklıdır...